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- Pendant des années, mes clientes suivaient des listes d’aliments « bons » et « mauvais » trouvées sur internet.
- Résultat : ballonnements, fatigue, sentiment d’échec.
- Le problème, c’est qu’elles ne savaient pas pourquoi manger tel ou tel aliment.
- Alors elles abandonnaient.
- Ce tableau change ça en 5 minutes.
Ce que tu reçois, gratuitement :
Le tableau des 4 familles alimentaires(fibres, protéines, lipides, glucides) avec des exemples concrets
Le rôle exact de chaque famille dans ton corpsexpliqué simplement, sans jargon
Des astuces de nutritionnistepour composer ton assiette au quotidien
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